Хорошая память отодвигает дату смерти

Ведущие ученые, которые уже несколько лет заняты исследованиями, связанными с проблемами памяти, утверждают, что проблемы с запоминанием и даже незначительные когнитивные нарушения существенно приближают время смерти. В Клинике Майо группа специалистов с 2004 года ведет наблюдение за пациентами пожилого возраста, у которых имеются какие-либо проблемы с памятью. Полученные данные позволяют ученым говорить о связи между когнитивными нарушениями и преждевременной смертью. Люди с плохой памятью уходят из жизни раньше срока на 80% чаще, чем их одногодки, которым удалось сохранить способности быстро обрабатывать информацию, долго ее хранить и использовать в нужный момент. Чтобы продлить жизнь, сохранить память и избежать психических расстройств необходимо вести здоровый образ жизни. Физические нагрузки, правильное питание, тренировки памяти (решение кроссвордов, головоломок и пр.) на протяжении всей жизни способны предотвратить любые когнитивные нарушения в пожилом возрасте и тем самым отодвинуть дату смерти на несколько десятков лет. Умеренные когнитивные нарушения могут вызвать депрессию, гипертонию, остановку дыхания во время сна на 10-20 секунд и другие угрожающие состояния. Все это факторы, влияющие на продолжительность жизни. Но американские исследователи считают, что они поддаются влиянию и контролю, поэтому такой контроль необходим. Например, доказано, что в большинстве случаев лечение депрессии приводит к восстановлению памяти. Ученые пытаются установить истинные причины преждевременных смертей пациентов с умеренными когнитивными нарушениями, в том числе заболевания, которые в совокупности с когнитивными нарушениями могут стать причиной их гибели

Источник: http://www.heart4life.com.ua