Здоровый образ жизни сохраняет память

Масштабное исследование, проведенное специалистами Калифорнийского университета (Лос-Анджелес) совместно с фондом Гэллапа, показало, что правильное питание, отказ от курения и регулярные физические упражнения, помимо всего прочего, положительно влияют на мозговую функцию и могут отсрочить начало ее возрастных изменений. Так, была выявлена обратная зависимость между степенью приверженности здоровому образу жизни и частотой жалоб на плохую память во всех возрастных группах. Работа опубликованав июньском номере журналаInternational Psychogeriatrics. Свои выводы авторы исследования сделали на основании результатов общенационального опроса, в котором приняли участие более 18,5 тыс. американцев в возрасте от 18 до 99 лет

Источник: http://www.ukr.net