Здоровый образ жизни удлиняет теломеры

Переход к более здоровому образу жизни вызывает удлинение теломер – выполняющих защитную функцию концевых участков хромосом – в клетках организма, что фактически означает замедление процессов старения. Такие результаты были получены в ходе небольшого участников исследования, проведенного сотрудниками Калифорнийского университета (Сан-Франциско). Работа опубликована в журнале The Lancet Oncology. Известно, что теломеры укорачиваются при каждом делении клетки, это явление называется концевой недорепликацией. Их длина служит своего рода счетчиком клеточных делений: чем она короче, тем большее число делений прошло с момента рождения клетки-предшественницы. Таким образом, длина теломерных участков ДНК непосредственно связана с биологическим возрастом человека и является одним из
факторов старения. Предыдущие исследования обнаружили связь между укорачиванием теломер и стрессом, повышением риска возникновения инфекционных, сердечно-сосудистых, нейродегенеративных и онкологических заболеваний у пожилых людей, а также восприимчивостью к инфекционным заболеваниям у молодежи и людей среднего возраста. В 2008 г. Дин Орниш (Dean Ornish) и его коллеги начали пилотное исследование, показавшее, что возможен и обратный эффект – изменение образа жизни в сторону более
здорового питания и большей физической нагрузки даже за сравнительно небольшой период времени увеличивает активность фермента теломеразы в клетках иммунной системы

Источник: http://www.medportal.ru